| タイトル | からだの元気大作戦！ |
|---|---|
| タイトルヨミ | ｶﾗﾀﾞ/ﾉ/ｹﾞﾝｷ/ﾀﾞｲｻｸｾﾝ |
| タイトル標目(ローマ字形) | Karada/no/genki/daisakusen |
| シリーズ名 | 自分で考え自分で決めるからだ・食事・睡眠シリーズ |
| シリーズ名標目(カタカナ形) | ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ｶﾝｶﾞｴ/ｼﾞﾌﾞﾝ/ﾃﾞ/ｷﾒﾙ/ｶﾗﾀﾞ/ｼｮｸｼﾞ/ｽｲﾐﾝ/ｼﾘｰｽﾞ |
| シリーズ名標目(ローマ字形) | Jibun/de/kangae/jibun/de/kimeru/karada/shokuji/suimin/shirizu |
| シリーズ名標目(典拠コード) | 609127500000000 |
| 著者 | 野井／真吾‖著 |
| 著者ヨミ | ﾉｲ,ｼﾝｺﾞ |
| 著者標目(漢字形(西洋人以外の統一形)) | 野井／真吾 |
| 著者標目(ローマ字形) | Noi,Shingo |
| 著者標目(著者紹介) | １９６８年東京都生まれ。日本体育大学体育学部教授。博士（体育科学）。子どものからだと心・連絡会議議長。著書に「ここが“おかしい”！？子どものからだ」など。 |
| 記述形典拠コード | 110004464590000 |
| 著者標目(統一形典拠コード) | 110004464590000 |
| 件名標目(漢字形) | 健康管理 |
| 件名標目(カタカナ形) | ｹﾝｺｳ/ｶﾝﾘ |
| 件名標目(ローマ字形) | Kenko/kanri |
| 件名標目(典拠コード) | 510713600000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | 保健・衛生 |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ﾎｹﾝ/ｴｲｾｲ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Hoken/eisei |
| 学習件名標目(ページ数) | ０ |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540245000000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | 健康 |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｹﾝｺｳ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Kenko |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540247500000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | 生活 |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｾｲｶﾂ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Seikatsu |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540467300000000 |
| 学習件名標目(漢字形) | 睡眠 |
| 学習件名標目(カタカナ形) | ｽｲﾐﾝ |
| 学習件名標目(ローマ字形) | Suimin |
| 学習件名標目(典拠コード) | 540479300000000 |
| 出版者 | 芽ばえ社 |
| 出版者ヨミ | ﾒﾊﾞｴｼｬ |
| 出版者・頒布者等標目(ローマ字形) | Mebaesha |
| 本体価格 | ¥1200 |
| 内容紹介 | 日本の子どもたちの生活実態、健康生活の知られざる効果、元気の源となる大切な物質セロトニンの出し方、快眠生活のためのオススメ実践法を解説。からだ・生活の疑問にもＱ＆Ａ形式で答えます。 |
| 児童内容紹介 | 健康生活は、夢（ゆめ）や希望を叶（かな）えるための「はじめの一歩」。元気のもとになる、からだのなかの物質（ぶっしつ）「セロトニン」を分泌（ぶんぴつ）させる方法や、快眠（かいみん）生活のためのオススメ実践（じっせん）法を紹介（しょうかい）。からだ・生活についての疑問（ぎもん）にも答えます。 |
| ジャンル名 | 52 |
| ジャンル名(図書詳細) | 220010170040 |
| ＩＳＢＮ(13桁) | 978-4-89579-385-8 |
| ＩＳＢＮ | 978-4-89579-385-8 |
| ISBN(13桁)に対応する出版年月 | 2016.8 |
| ISBNに対応する出版年月 | 2016.8 |
| TRCMARCNo. | 16040152 |
| 出版地,頒布地等 | 東京 |
| 出版年月,頒布年月等 | 2016.8 |
| 出版者・頒布者等標目(出版年月,頒布年月等(数字)) | 201608 |
| 出版者・頒布者等標目(出版者コード) | 8345 |
| 出版者典拠コード | 310000199370000 |
| ページ数等 | 95p |
| 大きさ | 21cm |
| 装丁コード | 10 |
| 刊行形態区分 | A |
| 別置記号 | K |
| NDC8版 | 498.3 |
| ＮＤＣ10版 | 498.3 |
| NDC分類 | 498.3 |
| 図書記号 | ﾉｶ |
| 図書記号(単一標目指示) | 751A01 |
| 利用対象 | B3B5F |
| 『週刊新刊全点案内』号数 | 1976 |
| ストックブックスコード | SB |
| テキストの言語 | jpn |
| 出版国コード | JP |
| データレベル | F |
| 更新レベル | 0001 |
| MARC種別 | A |
| 周辺ファイルの種類 | D |
| 最終更新日付 | 20160812 |
| 一般的処理データ | 20160809 2016 JPN |
| レコード作成機関(国名コード) | JP |
| レコード作成機関(レコード作成機関名) | TRC |
| レコード作成機関(レコード提供年月日) | 20160809 |
| レコード作成機関(目録規則) | NCR1987 |
| レコード作成機関(システムコード) | trcmarc |
| 第1階層目次タイトル | はじめに |
|---|---|
| 第1階層目次タイトル | 第１部 からだ博士が伝える「元気のためのオススメ生活」 |
| 第2階層目次タイトル | 第１章 理想の生活と現実の生活 |
| 第2階層目次タイトル | １ 健康生活は、夢や希望を叶えるための「はじめの一歩」 |
| 第2階層目次タイトル | ２ わかっちゃいるけど、現実は… |
| 第2階層目次タイトル | ３ 日本の子どもの生活は「魔のループ」に陥っている |
| 第2階層目次タイトル | ４ できそうなことを探して、それをやってみよう！ |
| 第2階層目次タイトル | ５ 自分を知ろう！ |
| 第2階層目次タイトル | ６ 記憶の問題に挑戦してみよう！ |
| 第2階層目次タイトル | ７ あらゆるパフォーマンス（行動）の根底には生活があります |
| 第2階層目次タイトル | 第２章 健康生活の知られざる効果 |
| 第2階層目次タイトル | １ 夜食を食べないで寝ていますか？ |
| 第2階層目次タイトル | ２ しっかり動いていますか？ |
| 第2階層目次タイトル | ３ やさしい人、かっこいい人の探し方 |
| 第2階層目次タイトル | ４ やさしさのもと「セロト忍」 |
| 第2階層目次タイトル | ５ よい姿勢のもと「セロト忍」 |
| 第2階層目次タイトル | ６ かっこよさ、かわいさのもと「セロト忍」 |
| 第2階層目次タイトル | ７ 元気のもと「セロト忍」 |
| 第2階層目次タイトル | 第３章 元気のもと「セロト忍」の分泌 |
| 第2階層目次タイトル | １ 「セロト忍」分泌の秘訣［その１］歩く（動く） |
| 第2階層目次タイトル | ２ 歩く（動く）ことで、ケンカを回避 |
| 第2階層目次タイトル | ３ 「セロト忍」分泌の秘訣［その２］深呼吸 |
| 第2階層目次タイトル | ４ 深呼吸で、緊張緩和 |
| 第2階層目次タイトル | ５ 「セロト忍」分泌の秘訣［その３］太陽 |
| 第2階層目次タイトル | ６ やさしくて、かっこいいパートナーを科学的に探そう！ |
| 第2階層目次タイトル | 第４章 快眠生活のためのオススメ実践法 |
| 第2階層目次タイトル | １ メラト忍のもと「セロト忍」 |
| 第2階層目次タイトル | ２ 眠りのもと「メラト忍」 |
| 第2階層目次タイトル | ３ 忍法「セロト忍→メラト忍」 |
| 第2階層目次タイトル | ４ カーテンを開けて寝ていますか？ |
| 第2階層目次タイトル | ５ 気合いを入れて寝ていますか？ |
| 第2階層目次タイトル | ６ 毎日の生活とセロト忍、メラト忍 |
| 第2階層目次タイトル | ７ この本を読んで、あしたからの生活は… |
| 第1階層目次タイトル | 第２部 からだ博士が答える「からだ・生活の疑問」 |
| 第2階層目次タイトル | Ｑ１ 小学生・中学生は、何時間くらい寝ればいいんですか？ |
| 第2階層目次タイトル | Ｑ２ 同じ９時間睡眠ならば、夜に寝ても、昼に寝ても、同じなんですか？ |
| 第2階層目次タイトル | Ｑ３ 眠りのもとメラト忍が、元気のもとセロト忍からできているのはわかったのですが、じゃあ、そのセロト忍は、何からできているんですか？ |
| 第2階層目次タイトル | Ｑ４ 食事を原料にして、元気のもとセロト忍ができていることはわかりました。また、そのセロト忍が眠りのもとメラト忍に変身（生合成）することもわかりました。じゃあ、そのメラト忍は何になるんですか？ まさか、消えてなくなっちゃうんですか？ |
| 第2階層目次タイトル | Ｑ５ 元気のもとセロト忍を増やすためには、運動、深呼吸だけでなく、太陽も大切ということですが、雨やくもりの日は電気を浴びればいいんですか？ |
| 第2階層目次タイトル | Ｑ６ 眠りのもとメラト忍の分泌には、暗やみが大切ということですが、豆電球をつけて寝るのもよくないんですか？ |
| 第2階層目次タイトル | Ｑ７ 塾や習いごとで、ほぼ毎日、寝るのが遅くなってしまいます。受験もあるし、どうしたらいいですか？ |
| 第2階層目次タイトル | Ｑ８ スポーツクラブの練習で、ほぼ毎日、寝るのが遅くなってしまいます。もっとうまくなりたいし、どうしたらいいですか？ |
| 第2階層目次タイトル | Ｑ９ 夜遅くまでテレビゲームやスマホに夢中になることはさけた方がいいということですが、いつやればいいですか？ |
| 第2階層目次タイトル | Ｑ１０ 朝ごはんも、しっかり食べるようにしています。睡眠時間も、毎日９時間は寝るようにしています。いつも同じ時間に寝て、同じ時間に起きるようにもしています。おまけに、運動部に所属しているので、朝も、放課後も、ちゃんと太陽を感じながら運動もしています。でも、どうしても疲れがとれません。どうしてですか？ |
| 第1階層目次タイトル | あとがき |